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8月15日，Z6尊龙官方网站“体育与健康课堂学生身体活动水平（MVPA/VPA）研究”姜庆军名师工作室第七次活动在阶梯教室进行，工作室成员全员参加了本次活动。活动主要包括三个部分：狄文茜老师感悟广东湛江之行；姜庆军老师总结及规划工作室活动；令银宁老师指导复习校自编武术操。

狄文茜老师参加了7月25日至30日在广东湛江市第二中学举办的中国教育学会体育与卫生分会第二届全国十四城市中小学体育教师技能比赛暨论文报告会。在她的演讲中，详细介绍了本次大会流程及各项比赛内容及方法。本次比赛内容分体育理论知识竞赛和专业技能竞赛。其中体育理论知识竞赛包括体育与健康课程标准、国家学生体质健康标准解读、学校体育学等以及从事本专业学科教育理论和教学工作必须具备（应知应会）的专业基础知识。其中，专业技能竞赛分集体项目竞赛和个人专项技能竞赛。集体项目竞赛主要是队列队形比赛，这是事先编排好、训练相当熟练的，现场随机抽签1名教师，时间规定2分30秒，在一片标准的篮球场地内进行比赛。个人专项技能竞赛分田径类（挺身式跳远或蹲踞式跳远）、体操类（单杠10分、垫上技巧10分）、武术类（少年拳10分）、球类（篮球的半场运球投篮、排球的自垫自传）、编写单元教学计划与课时教学计划。另外，还谈到了这次比赛之所以取得骄人成绩主要有这几方面的原因：领导重视；体育教师队伍专业化、年轻化；以教研为抓手，促进体育教学发展。鉴于此次观摩的经历，她个人认为应该加强以下几个方面的技能：一是强化理论学习；二是强化专项培训；三是提高科研能力；四是要强化教学的“基本功”（备课、上课、听课、评课）；五是注重积累。

领衔人姜庆军老师首先对工作室一学期的活动开展情况进行了总结，姜老师对工作室上学期的活动开展、活动参加、材料上交等情况进行了总结，又对成员们三年专业发展规划提出了进一步修改和切合制定提出了要求，并且工作室的成果集、教学手册的设计想全体成员做了汇报，他最后用一学期来“有成果、有不足，需改善、要高效”总结了上学期的工作室开展情况。其次，姜老师再次建议成员们在工作中要肯学习、能吃苦、会做事、善合作、不功利、能宽容；要求工作室成员与时俱进地对待自身发展，要求工作室成员高质量、高时效地上交材料。最后，姜老师对工作室下学期的工作计划拿出了方案，请各位工作室成员讨论。主要是两项重点工作，一是初定10月份工作室将要承担一次常州市主题为SPARK培训的市级活动；二是深入开展SOFIT数据收集。最后，就目前我们所用的备课本进行设计论证，包括备课本的使用方式、内容及格式要求等。

工作室第三项活动是针对16—18号学校新七年级新生夏令营中的武术操教学培训，这个环节由令银宁老师主讲，令老师对照自拍武术操视频进行讲解、示范，强调每节操化的要求与重点，使成员们一目了然、记忆清晰。

常州市外国语学校姜庆军名师工作室第七次活动顺利结束活动内容丰富有收获，活动氛围热烈有实效。通过此次活动，促进了大家主动发展的意识，相信在姜老师的悉心指导和大家的共同努力下，能扎实的向下扎根，向上开花，收获我们的专业成长。